今日は人に会いに行くので、早めの更新。
そして昨日はたくさん文を書いたので軽めに。
初めて出先でアップまでやることにして書いてるのだけど、全然集中できない。
他の人の話とか物音が気になって文章がめちゃくちゃになる。
よく今日はおしゃれなカフェで仕事しました！みたいなの見るけどあれはすごいスキルだと思う。
うるさくなくても、結構気になるもんなんだな〜いつもなら全然平気なのに。
またひとつ、自分のことがわかったような。
今日の気分だけのような。
ブログをやるようになって、別に何でもないような出来事でも一歩踏み込んでみるようになりました。
そしてそれがこうやって一個のネタになったりします（精度がどうとかは置いといて…）。
取り止めのないメモ程度の文章でしたが、読んでくださりありがとうございました。
それでは行ってきますね、また明日です〜！
イボについて、自分の当面の治療方針が決まったので語ります。ロアです。
この間のビタミン注射のはなしから派生した話ですね。
わたしは主に首とこめかみに小さいぷつぷつがあります。ある日気がついたらたくさんできていて、とても落ち込みました。
（増えたのは、前の会社の制服「通気性激悪シャツ」のせいだと思ってます）
いまも多分増殖していて、サルチネスみたいな全身ブツブツマンになってしまうのかもしれないとさえ思います。
何か対処しなくては…と思ったものの、イボのことを調べるとすごく分かりにくいんです。検索予測で１番上の記事は「Aで治った」、2番目は「Aは効かない、Bで治った」3番目は「C！」4番目「Cは高い、Aで治る！」…以下略。矛盾に矛盾が重なって、それ以上調べる気力が沸きません。
このためだけに病院に行くのもなぁ。
別に痛みはなく、幸福度が常にマイナス２になるくらいの辛さなので緊急性が低い。
そのままずるずると先延ばしになっていました。
そこにこの間の、注射の話です。美容皮膚科にせっかく来たんだし、この際悩みは全部話してみよう！と思いたち、ついにイボに向き合うことに決めたのでした。
これは自分の当面の治療方針を忘れないためと、同じように悩んでいる人の助けになるかもしれないと思ったので、書き記しておくことにします。
まず、「イボ」と一口にいってもさまざまな種類があります。
美容に関するものだけでもアクロコルドン（軟性線維腫・スキンダックとも）や脂漏性角化症、扁平疣贅など、いくつもあって自分では判断が難しいところです。
ちなみに先生によると、わたしは扁平疣贅（へんぺいゆうぜい）というタイプだそうで、ヒトパピローマウイルスが原因のものということでした。
病院の先生が、実際に私の首を見て言った言葉です。
「あ～、遺伝なので、諦めてください（にっこり）」
あそうなんだ…？そういえば幼い頃、父にできたイボをわたしの髪の毛で縛ってとる、という謎イベントがあったな…そういうことか…と妙に納得。
もちろん、すべてについて諦めろ、という事でなく"できてしまうことについては諦めてください”というニュアンスです。
まず、イボを増やさないためにできる２つのことを教わりました。
・紫外線対策をすること
いわずもがな、日焼け止めをしっかり塗るということですね。
・刺激しないこと
つままない。ひっかかない。とにかく触らない。
その上で、以下３つの治療方法の提示がありました。
肌は約４週間のサイクルで生まれかわっていて、ヨクイニンはそのサイクル（ターンオーバー）を正常化する作用があり、イボにも有効だが、勝率は50％とのこと。
ヨクイニンはイボ治療では保険適用扱いになっており、料金は安価。
…一応、どちらも医療行為だそうです。
ハサミは、ぴょこっとでたイボをぷつぷつ切る。
液体窒素は、マイナス196度で冷やした綿棒をイボにジュ…とあてて低温やけど状態にして、かさぶたがはがれればイボも取れる仕組み。しかし取れなければ何度もやったもするらしい。
どちらも、外傷には変わりないので痕が残る可能性が高い。
価格面では保険適用なので安価。
各日に仕留めたい人はこれ。痕も比較的残らないらしい。
ただ、レーザーなのでしばらくはダウンタイムあり。長いと数カ月という記事も見かけた。その間は紫外線など極力避けたほうがいいので、施術するなら秋～冬がおすすめ。
保険が効かないので高価で、クリニックによって価格がピンキリなのが気になるところ。しっかり口コミを確認してからいった方がよさそうな印象。
お医者さんから、まず①のヨクイニンを３カ月ためして、効果がなければ②③を考えるのがよいと提案してもらったので、ヨクイニンを毎日せっせと飲んでいます。
処方されたのは「コタロー」という粒状の漢方。名前がかわいい。
一日３回、食後に飲みます。結構量が多めな感じがするので、粉系が苦手な方はハトムギ茶でも十分だそうです。
ちなみにヨクイニンで肌のターンオーバーが正常化される＝肌が整ってきれいになる！ということなので、もしイボがなくなってくれなくても、まあ飲んで悪いことはないのかなと。
・イボにはたくさんの種類がある。
まずは皮膚科に行って、自分のイボタイプを診断してもらおう！
【以下扁平疣贅の場合】
・増やさないためにできることは、U Vケアと刺激しないこと
・何か対処したいと思ったら、まず①ヨクイニン（かハトムギ茶）を3カ月飲もう！
・それでもダメなら、もう一度お医者さんのもとへ。
相談のうえで②液体窒素かハサミ③炭酸ガスレーザーあたりで立ち向かおう！
・皮膚科は、よく調べてから行こう！
イボに特化している皮膚科もそこそこありました。
（なかにはかなりふっかけた値段のところもあるので、見くらべることは大事だと思います）
以上、イボについての一人語りでした！
今日もお読みいただきありがとうございました。
これを記事にしようと決めてから、医療サイトやら口コミをたくさん見てより詳しくなれた感じがします。でもやっぱり一番は信頼できるお医者さんに素直に相談することですね。
ヨクイニンが効くことを願いながら、３カ月後どうなったか、また話します…なくなってくれ～～！
また明日です。おやすみなさい。
先程は失礼しました、ロアです。
お風呂に入っている間に自分がらしくないことをしていることに気が付き、
恐ろしくなり、急いで上がってブログを消しました。
も～～～～怖かった。自分が。
仕事の愚痴を書いてたのですが（これは別によいと思っている、内容を事細かに書かなければ）
他人へのよろしくない感情をネットにさらすというとんでもないことをしでかしてしまった。特定できないような書き方であっても、それはだめだ。
感情は生まれてしまうものなので止めようがなく仕方がない。
吐き出すことも、時には大切。
でもそれはネットという全世界の人が閲覧可能な世界っでやっていいものではない。
と私は思っています。だって自分の負の感情がネットの海を未来永劫漂うんですよ…怖すぎる。
別に他人がしてても、あまりにひどくなければ人間らしくていいな、とさえ思うかもしれないけど。
"私はやらないこと”としておきたいです。
ふくらます内容を間違えた～。
あんなことを１時間もかけて書くくらいなら、いくらでも他に楽しいことが書けただろうに。「○○ってやですよね～。」っていってる間に、面白いことを探せばよいだけなのに！少し考えたらすぐ分かることを、あの時は気づかず自分の感情に流されてしまった。
そんなことの分別もなくなるくらい、自分はいま余裕をなくしているようです。
深淵をのぞくとき深淵もまた…の気持ちになりました。
危ない化け物にいつでもなりそうな自分がいる。くわばらくわばら。
よくよく気を付けて文章を書こうと心に決めた夜でした。
…ニーチェの本、読もうかな。こういう時に哲学書って危ない気もするけど。
今日もお読みいただきありがとうございました。
さっきの記事を読んでしまった方、なまあたたかくスルーしてくださると助かります。
読んでいない方、ああ、よかったです！ありがとうございます！
これに懲りずに、また明日も書きます。おやすみなさい。
お昼休憩中にブログを書いてみています、ロアです。
昔買ったスマホ用キーボード、むちゃくちゃ打ちにくい。すぐ壊れそうなのでそれまでこの試みを続けてみようかな。社内の人から異質なものをみるような視線を感じたけれど。いいんです、ブログが早くかければそれで。
…この後、小気味よくキーボードを打って記事を半分くらい書いたのだった。
そして今、激しく後悔している。
からだが、動かない。手も足も久々にこんなに重たいのは久しぶり。
時期的なものもあると思うが、人間には休息が大事と思い出す。
思い出すのに、楽しいとすぐ忘れる。
もっとやりたい！もっともっと！と詰め込んである日突然動かなくなる。
これはもう立派な悪癖だ。
昼の自分が憎い。疲れる前に休むんだよ！大人だろ！
自分とくらい仲良くやれ！！！
…明日の自分と仲良くいたいので、今日はこの辺で。
今日も読んで頂きありがとうございました。
早く今日作った文章をまとめたいけど、急がば回れで一旦休みます。
暑かったり寒かったり、体は思ったより調整に体力を使っていますので
（みなさんはこんな愚行はしないと思いますが）自分を振り回しすぎないようご自愛ください。
また明日です。おやすみなさい。
ゴールデンカムイに夢中になってたらこんな時間に！ロアです。
音之進のあの話、最後まで読んだ後だと見え方が違くてぞわぞわしますね。
あと今期のアニメ、好きな曲が多いかもです。嬉しい。
今日は、はてなから月間PVが100を超えたよ！と連絡が来ました。
そうか、日々のひとり言たちが100回も誰かの目にとまったんだ。
ありがたいです。ありがとうございます。
そしてこの投稿で20記事目となりました。
なんか節目な感じがするので、書こうかと思っていた記事はいったん置いといて、
今日は振り返りをしてみようと思います。
厳密には違うかもですが、今回はアクセスが多かった日にアップした記事を"一番読まれた記事”ということにします。
一番多かったのは、書き癖のはなし（つづき）でした！
前日に書いた書き癖のはなし の続きというか、後日談の記事でした。
この２日間は集中して増えていたので、ロアブログに来てくれる人は文章に興味のある方が多いのかもしれません。
ブログをやっている人が多いだろうから、必然かもしれませんね。
自分も正しい文章はもちろん、読みやすくてわかりやすい書き方や表現がしたいなと常々思っているので、この分野は深めていきたいなと改めて感じました。
あとついこの間書いたビタミン注射のはなしもなかなか見てくれてる人が多いみたいです。やっぱりビタミン注射、気になってる人多いんだな。化粧品とかと違って手軽にチャレンジしにくい分野だからかな。自分も打つ前不安で色々調べてたので、またレビューしてみようと思ったり。
そんなに読まれてないのは、頭痛のはなしと、戦隊ヒーローのはなしでした。
頭痛は、なんかわかる！だって自分のしんどいですよ～ってことと、痛くならないようにこれからいろいろ試してみよう～ってだけの記事だったから。
我ながら有益な情報が入ってない感じしました。
戦隊ヒーローはとてもくやしい。ドンブラザーズのすばらしさを頑張って伝えたつもりだったんだけど、まだまだ表現力が足らないですね。しかしわたしは諦めません！
素晴らしいものはすばらしいと、伝わるまで何度でも伝えたい。リベンジ計画を立てよう。
そして読まれなかった記事、と書きましたが、読んでくださってる方もいました。
いつも励みとなっています。ありがとうございます。
突然し始めた振り返りでしたが、なかなか興味深かったです。
一番はめっちゃ読んでほしい～！この思い伝われ～！と思っている記事は、そんな読まれてない。多分、気持ちが強くて意気込みすぎてるんでしょうね。
これが言いたくて！！っていうときって、文章がくどくなったりねじれてることが多くて後で読むと恥ずかしいです。
毎日書くのがいつまで続くかわからないけど、何カ月か先の自分が振り返るとき、あ～昔はこう思ってたんだな、っていう記録にもなりそうです。
いまのところこのブログは誰かに届けるため、というよりは日々の言葉にするでもない言葉を綴る場所にしたいという気持ちなので、明日からはまたマイペースにやっていくつもりです。
今日も読んでいただきありがとうございました！
夜更かししたので明日はきっときついです。おやすみなさい。
ほとんどコートを着ている人がいなくて恥ずかしかった、ロアです。
お天気の人が、すごく寒いよって、そういったから…でもまださすがに早かったか。
この時期って難しいですよね。薄手のコートだし。セーフ（？）ということにします。
今日は先週の国会図書館のはなしの、続編をします。
前回の記事はこちら↓
国会図書館に行った話【前編】 - ロアのブログ "lime light"
前回は入れそうで入れなかった国会図書館。
ああいう終わり方をすると、また行きたくなっちゃいます。そもそも用があるし。
2週間後、今度はちゃんと午前中に着くように出発しました。
よし、前回登録カード作ったからすんなり入れるぞ～ …ごそ …ごそ
あー－－－－ 財布忘れた…（登録カードは財布の中でした）
ちょいちょいやってしまう、会社用バッグから休日用に入れ替え忘れ。スマホがあればお会計に困ることはないのであんまり深刻に考えてなかったのですが、こんなところで痛い目をみるとは。
前回といい、なんなんだろう。縁がないのかな。はるばるやってきたのに…
頭の中で自分会議がはじまります。
帰る前に受付のお姉さんに聞いてみよう。と話しかけると「お忘れだったらカウンターで臨時の入館証（名前は忘れた）を発行しますのでどうぞ」とのこと。なんとお優しい…そして、ダメもとで聞いてみてよかった。
そんなこんなで、無事入館できました。
国会図書館の中には、バッグは持っていけません。
ロッカー（100円を入れて後で帰ってくるタイプ）にバッグは保管。
筆記用具やスマホ、PC、貴重品類は、ロッカー入口にある持ち歩き用のビニールバッグに入れます。
ロッカーの仕組みに財布を忘れたわたしは戦慄しましたが、なぜかバッグの中に100円が入っており救われました。
そして…臨時のカードで無事…入館！できたー！！
まだ何も調べていないのに、達成感が半端なかったです。
（ちょっとうろ覚えなので間違っていたらすみません）
中に入ったら本がずらーっと！…というわけではありません。
基本的に書庫から運んできてくれます。
入口付近には検索用パソコンがずらーっと並んでいて、そこに自分の登録番号とパスワードを打ち、ログイン。検索するキーワード選定にすこし手こずりました。ここは慣れだと思います。借りる本が決まったら、まとめて請求をします。
あ、借りるといっても持って帰れるわけじゃなくて、あくまでここで読むものです。
（複写とかはできます。やらなかったけど。）
請求をした本は、本のジャンルごとに撮りに行く場所が違います。
わたしが請求した本はジャンルがばらばらで、時間がなくて結局取りに行けないものもありました。それはそれでいいみたいです。
印象的だったのは、ジャンプとかの漫画雑誌を大量に受け取っていた人。
え！そんなの借りれるんだ！とテンションが上がりました。普段買わない雑誌とか研究気分で見てみたいですよね。
あとは帰りがけに楽譜のコピーをきれいに折ってファイルに入れていた人。
そうか。楽譜を複写していくのとってもいいな。こういう使い方もあるんだな。と参考になりました。
行きたかったけど、いけませんでした。また行くことがあればよります。
気取らないお店で、居心地よさそうだな～ってかんじのところでした。
他の用事もあったので、滞在時間は3時間程度。請求してから届くまでのタイムラグを考えておらず、結局みられたのはお目当ての資料の半分くらいでしたが、十分な収穫でした。
昔さんざん聞かされたように、国会図書館はなんとなくちゃんと用事があってきている人が多い感じがしました。ちょっと緊張する感じ。
次行くときもそれなりに自分の調べるものを決めていこうかと思います。
思い出しながら書いてたら楽しくなって、気が付いたらこんなに書いていた！
今日もお読みいただきありがとうございました。
行ったことがある人もない人も、何かの参考になれば幸いです。
明日はのんびりいきましょう。おやすみなさい。
余話：今日めちゃくちゃ仕事しんどかったはずなのに、書いてたらいま頭がクリアになっています、なんですかこれ…？ライティングハイですか？
あっという間のいちにち！ロアです。
国会図書館の続編はちょっと置いといて、
今日体験してきた”ビタミン注射”についてお話しします。
ずっと気になっていたんです。ビタミン注射。
すごくいいとは聞くけど体に直接入れるものだし、定期的にやらないと意味ないみたいな口コミもあるし。なかなか勇気が出ないでいました。
友だちに聞いたクリニックがとても安くて（そのかわりかなり混んでる）そしてその子がものすごいいい！！！って言ってたのを聞いたことと、
来月からどうやら本当に仕事が大変そう、今のうちに髪と肌の体制を万全に整えておきたい…！という思いから、やっと決意が固まりました。
選んだビタミン注射はビオチン（ビタミンH、髪・肌トラブルに有効）とビタミンB12（眼精疲労・肩こりに有効）です。
ちなみに肩にする筋肉注射でした。腕の注射苦手なので肩で助かった。
打った後は３～４日間でなくなるみたいですが、定期的に打つとより効果があらわれるらしい。
そして肌と体の悩みごと（不定期にできるニキビ、首イボ、眼精疲労など）をいろいろ言ったら、ビタミン剤やらヨクイニンやら保湿剤やらたくさんのアイテムを手に入れることができました。
予定よりも結構お金がかかっちゃいましたが、ドラッグストアで買うよりかなり安上がり。これで肌の底上げをしつつ、来たる残業の日々に備えます。
今の気分は正直、悪魔に魂を売った気分。
しかし！やっぱりきれいな人は高確率でこういうメンテナンスしている。そしてずっと気になっているならやっぱり一度くらいはやってみたほうがいい！
ビタミンだけなら危険性もないですしね。（プラセンタはちょっと抵抗ありますが…）
久々に美容感度が上がりました～、色々試すの、楽しい。
よさそうだったらまたそのうちレビューします！
今日も読んでいただきありがとうございました。
また明日です！おやすみなさい。
余話：明日はお待ちかね、暴太郎戦隊ドンブラザーズの放送日！
先週からがらっと話の流れが変わり、かなり気になる展開です。
９時半を楽しみに、これから夜更かしします～。